Dietas

Dieta Detox Cardápio e dicas para Emagrecer

Se o seu desejo é emagrecer com saúde, saiba que isso é absolutamente possível. E para ajudar a realizar o seu desejo, a dieta detox é uma das mais recomendadas, pois essa dieta é baseada em alimentos totalmente naturais como as frutas, legumes, verduras e muitos outros e por isso ...

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Receitas de Suco Detox com Abacaxi

A dieta detox caiu no gosto popular, e os sucos detox são uma das principais receitas da dieta detox, além de serem deliciosos, são 100% naturais e ajudam na perda de peso, trazendo para quem os consume, mais saúde, disposição e um corpo bonito e em forma. Os suco detox, ...

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Dietas – Alimentos que ajudam a Emagrecer

Para quem tem objetivo de perder gordura, nesse artigo vamos citar vários alimentos que podem ser incluídos em uma dieta para emagrecer rápido sem comprometer a saúde. Quem pratica musculação e outros esportes, sempre tem uma preocupação importante com sua saúde, por isso leva a dieta muito a sério. Mas ...

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Frango com Batata-doce: Quais os benefícios dessa combinação na dieta e receitas light

Conheça todos os benefícios da combinação de frango com batata-doce em dietas para ganho de massa muscular e emagrecimento. Tabela nutricional e receitas caseiras. Quem é praticante assíduo da musculação e está em busca de hipertrofia muscular sabe o quanto a alimentação é importante para se chegar ao objetivo. Muitas ...

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Alimentos que aceleram o metabolismo

Os alimentos que aceleram o metabolismo são ótimos para a saúde e para quem deseja emagrecer. Os alimentos termogênicos Acelerar o metabolismo significa deixar o corpo mais ativo, fazer o sangue circular mais; isso nos deixa mais ágeis, melhora o fluxo sanguíneo cerebral (o que estimula a memória), melhora a ...

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13 Alimentos Comuns Que Turbinam Seu Emagrecimento e Saúde

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        Você quer emagrecer, queimando sua gordura em excesso e atingindo seu peso ideal, não é mesmo? Eu assumo que você quer também manter esse peso baixo sem esforço depois, correto? Ainda, além do peso, eu também acredito que você queira ganhar uma disposição extra, se fortalecer contra ...

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A Dieta do Mediterrâneo: Como Funciona, Cardápio e Dicas

A Dieta do Mediterrâneo é uma nova e popular maneira de se alimentar que combina técnicas culinárias e alimentos de culturas da região do Mar Mediterrâneo. A dieta provou ser uma das mais saudáveis existentes e muitos médicos a elogiam por suas qualidades ligadas à saúde do coração e capacidades ...

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A Dieta Dukan: Como Funciona, Cardápio e Dicas

A Dieta Dukan foi desenvolvida por um médico francês. Seu cardápio foca na ingestão de alimentos ricos em proteínas e evita de carboidratos e gorduras. As proteínas ajudam a construir músculos magros, que podem aumentar sua taxa metabólica e facilitar a queima de gorduras. Confira abaixo como funciona essa dieta, ...

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A Dieta Atkins – Como Funciona, Cardápio e Dicas

A dieta Atkins é um tipo de dieta de baixo consumo de carboidratos que envolve a restrição de um ou mais tipos de grupos de alimentos para atingir a perda de peso. Ela foi criada por Robert Atkins, um homem que usou a dieta para perder uma quantidade significante de ...

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Lista Completa de Alimentos Sem Glúten

Todos os itens dessa página são alimentos sem glúten. Qualquer produto que passe por um processamento pode conter glúten. Aprenda a ler rótulos e imprima essa lista de alimentos sem glúten e outra de alimentos com glúten. Leve-as com você a todos os lugares e em breve você as terá memorizado. A ...

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