Dietas

Como garantir sucesso na dieta

Aqui você vai encontrar algumas dicas importantes sobre como garantir sucesso na dieta e conseguir chegar ao seu objetivo com mais facilidade Milhares de pessoas começam uma dieta ou até mesmo reeducação alimentar, mas não persistem por demorar a ver os resultados, acha que está fazendo tudo errado, passa fome ...

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Como escapar das tentações na dieta

Escapar das tentações na dieta é realmente muito difícil, por isso é preciso ter força, foco e determinação. Confira algumas dicas importantes Para perder peso e chegar no corpo ideal é preciso manter o foco, determinação e muita força de vontade resistindo as tentações da dietas que sempre aparecerão nos ...

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Refrigerante light pode prejudicar a dieta

O refrigerante light não oferece nenhum benefício a saúde, mesmo tendo o seu valor calórico reduzido. Nas dietas melhor apostar no suco Sempre ouvimos dos nossos pais e pessoas mais próximas, que o consumo de refrigerantes faz mal à saúde com isso ele deve ser substituído por água ou suco ...

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Motivação na dieta de quem conseguiu emagrecer

A motivação na dieta é importante para seguir em frente e conseguir alcançar todos os resultados desejados para uma vida mais leve e saudável Iniciar uma nova vida repleta de atividades e exercícios físicos, reeducação alimentar e outros hábitos saudáveis é realmente difícil aos que já estão habituados a comer ...

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Dieta dos pontos tabela

A dieta dos pontos é uma forma real de você saber quantas calorias tem cada alimento e também controlar os pontos, que não podem exceder Perder peso e garantir uma boa forma é o que muitos desejam, mas para isso é preciso conciliar uma vida saudável com atividades físicas e ...

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