EXERCÍCIOS

Treino Para Iniciantes Queima de 48 Horas

 

Exercício para deixa a Barriga CHAPADA

 

Os dois melhores exercícios para perder barriga

 

ESSES SÃO APENAS ALGUNS DOS EXERCÍCIOS QUE SÃO DISPONIBILIZADOS NO PROGRAMA Q48 2.O IDEAL PARA INICIANTES É COMEÇAR PELOS EXERCÍCIOS INICIANTES E COM O PASSAR DOS DIAS IREM MUDANDO DE EXERCÍCIO,CADA CICLO DE EXERCÍCIO O NÍVEL VAI FICANDO MAIS PUXADO.PARA QUEM QUISER ADQUIRIR O PROGRAMA DE TREINAMENTO COMPLETO

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Q48

 

5 comments

  1. Muito boas as aulas, estava pesquisando no youtube aulas aeróbicas e gostei dos seus videos, irei começar os exercicios e já estou com ótimas expectativas, gosto muito de exercicios cardios são rápidos e eficientes.

    Muito bom, mesmo.

  2. Comecei a fazer os exercícios, assim que obtiver os resultados prometo comentar e divulgar ok, beijos.

  3. Qual o nome do aplicativo de circuito que você usa?

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