→ Jejum Intermitente Faz Mal ? Vídeo Aulas Explica ( Atualizado )

Tudo Sobre jejum intermitente

Todo mundo parece estar falando na febre da “dieta” do jejum intermitente. Afinal, isso é algo bom ou ruim? Como se faz isso corretamente? quais os benefícios? quem deve e quem não deve fazer?

Bom, a primeira coisa que temos que quebrar aqui é a palavra DIETA.

Jejum intermitente NÃO é dieta, mas, sim, o exato oposto disso, como explico no vídeo.

Tirando essa concepção errada do caminho, podemos seguir em frente entendendo quais exatamente são os benefícios de se praticar essa estratégia de forma correta no seu dia-a-dia, tanto para emagrecimento acelerado, mas também bem-estar e qualidade de vida.

Espero que curta o vídeo e compartilhe com a maior quantidade de pessoas possível. Precisamos nos ater aos FATOS e não as balelas (que infelizmente são a maioria).

Jejum-Intermitente-cardapio

Palestra Online de mais de 1 Hora de Pura informação Fala Tudo Sobre o  Jejum Intermitente 

Jejum Intermitente (Tudo Que Você Precisa Saber Sobre Isso)

** Ative as LEGENDAS clicando no ícone CC abaixo do vídeo.

Para começar, este episódio é especial e contamos com a presença ilustre internacional do Dr. Jason Fung direto de Toronto no Canadá.

Na minha opinião ele é uma das maiores (senão a maior) autoridade no mundo hoje quando o assunto é jejum intermitente para emagrecimento e saúde.

Como muito tem sido dito por aí hoje sobre jejum intermitente e muitos fatos e idéias contorcidas têm sido divulgadas, nada melhor do que nos atermos aos fatos e realmente entendermos como esta prática milenar pode nos ajudar a viver mais em forma e melhor.

Neste nosso papo recheado de informações de hoje, falaremos:

* Jejum intermitente é uma prática saudável?
* Quais são os maiores benefícios de saúde da prática do jejum intermitente?
* Quem deve e quem não deve praticar o J.I ?
* Como o J.I pode ajudar a solucionar as 3 principais causas do ganho de peso?
* O que você pode comer/beber durante o jejum de forma a não quebrá-lo?
* Mito ou verdade: Jejum intermitente causa perda muscular? Veremos…
* Exercícios em jejum é uma boa idéia?
* Mito ou verdade: Jejum intermitente gera um aumento da capacidade cerebral de foco e uma sensação aumentada de energia.
* E ainda temos o quadro “O que vc comeu no almoço de ontem” onde eu, Dr. Souto e Dr. Jason Fung compartilhamos o que comemos na última refeição.

Se você quer EMAGRECER com um programa completo, comprovado e estruturado que seja embasado em toda melhor ciência compartilhada aqui nos podcasts da Tribo Forte, veja aqui: http://emagrecimentorevelado.com.br/codigo-emagrecer-de-vez

E para se tornar um membro VIP da Tribo Forte, veja aqui: http://emagrecimentorevelado.com.br/triboforte

Grande Abraço.

Jejum-Intermitente-cardapio

Summary
Review Date
Reviewed Item
Jejum Intermitente
Author Rating
51star1star1star1star1star
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.