Semana do Emagrecimento Total

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O que é o Q48?

O Q48 é um um programa de treinamento on-line de exercícios de alta intensidade. Consiste em sistema específico de exercícios que tem como diferencial estimular a aceleração do metabolismo, o que pode fazer com o que o seu corpo continue queimando calorias por até 48h após o término dos exercícios (podendo variar para mais ou para menos de acordo com o organismo de cada um), dando o nome ao método. IMPORTANTE: É importante lembrar que cada organismo pode responder de uma maneira diferente, o que o sistema HIIT fala é somente de uma média comum baseada em testes, não há garantias de que o mesmo resultado ocorrerá para você. Portanto, como em qualquer atividade física, recomendamos uma pré-avaliação médica.
Como qualquer outro programa de exercícios, você assume certos riscos para a sua saúde e segurança utilizando o Sistema Q48 2.0. Qualquer modalidade de exercício físico pode causar lesões se o mesmo for realizado incorretamente.

Exercícios Para Iniciantes

Vídeo 1: Faça esse exercício na

Segunda - Feira e Quinta - Feira 

Vídeo 2: Faça esse exercício na

Terça - Feira e Sexta - Feira

Vídeo 3: Faça esse exercício na

Quarta - Feira e Sábado

Domingo

Conheça e Faça o Download 

E aí gostou dos exercícios?

Esses exercícios são apenas alguns dos exercícios que você pode encontrar dentro do Sistema Queima de 48 Horas.

Para conhecer e fazer sua inscrição no Sistema Queima de 48 Horas clique no botão abaixo.

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