Tag Archives: emagrecimento

Pular o café da manhã ajuda a emagrecer?

Aqueles que buscam perder peso de forma rápida acreditam que pular o café da manhã ajuda a emagrecer, o que é totalmente ao inverso. Entenda Muitos homens e mulheres acabam cometendo sérios erros ao tentar perder peso, pois acreditam que pular as principais refeições do dia e passar horas sem ...

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Óleo de abacate ajuda a proteger o coração e emagrecer

O óleo de abacate possui muitas propriedades para o coração e ainda ajuda a proteger o coração. Conheça mais sobre os benefícios desse óleo Ainda estamos um pouco longe do verão, mas muitos já buscam formas de perder os quilinhos indesejados e ficando bem fisicamente para frequentar as praias e ...

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Como emagrecer comendo bem

É sim possível emagrecer comendo bem, desde que seja praticada uma atividade física combinada com alimentação regrada e balanceada As atividades físicas são responsáveis por aproximadamente 40% da perda de peso, o restante fica por conta das alimentação saudável e balanceada. Ambas devem se complementar para obter ótimos resultados resultando ...

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Riscos de fazer a dieta da sopa

A dieta da sopa é muito procurada por aqueles que desejam perder peso urgente. Porém ela oferece riscos à saúde, conheça alguns dos perigos Muitas pessoas acreditam que fazer dietas, regimes e reeducação alimentar é simples, porém é preciso ter muita determinação e força de vontade para seguir em frente ...

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A obesidade é um problema genético?

A obesidade é um problema genético e pode trazer sérias consequências, mas com alimentação regrada e atividades físicas é possível reverter Atualmente a obesidade é considerado um dos mais sérios problemas enfrentados pela saúde pública, onde o número de pessoas com excesso de peso tem aumentado consideravelmente dentre elas podemos ...

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A dieta do tipo sanguíneo é confiável?

Até o momento não há nenhum estudo comprovando a eficácia e os benefícios a saúde da dieta do tipo sanguíneo. Então ela não é indicada Assim como qualquer outra, a dieta do tipo sanguíneo vai depender exclusivamente do empenho e dedicação de cada um, pois com a prática de atividades ...

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Usando a internet para perder peso

Você pode usar a internet para perder peso, basta conhecer melhor as dietas e elaborar uma boa reeducação alimentar conciliando com exercícios Voltar ao corpo dos velhos tempos, perder peso definitivamente e ganhar formas mais agradáveis é o desejo de milhares de pessoas, mas para isso é preciso ter força ...

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Dicas para ter uma alimentação mais saudável

Mudar os hábitos e ter uma alimentação mais saudável não fácil no início, mas com algumas dicas e adaptações é possível obter bons resultados A base para levar uma vida mais longa e melhor sem dúvida é ter uma alimentação mais saudável com frutas, verduras e legumes. Porém isso só ...

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Frutas que ajudam emagrecer

As frutas que ajudam emagrecer podem ser encontradas facilmente nas feiras e supermercados. Conheça as frutas e inclua no seu cardápio As frutas são realmente grandes aliadas da saúde e bem estar, mas quando selecionamos mais criteriosamente conseguimos perder peso e levar uma vida ainda melhor. Profissionais indicam que sejam ...

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Lipoaspiração ajuda a emagrecer?

A lipoaspiração não ajuda emagrecer, ela elimina as gorduras localizadas do corpo que não foram eliminadas com atividades físicas O foco principal é perder peso, mas as pessoas acabam não pensando nas sérias consequências que algumas atitudes radicais podem trazer para o corpo, saúde ou até mesmo para a própria ...

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