Motivação na dieta de quem conseguiu emagrecer
A motivação na dieta é importante para seguir em frente e conseguir alcançar todos os resultados desejados para uma vida mais leve e saudável
Iniciar uma nova vida repleta de atividades e exercícios físicos, reeducação alimentar e outros hábitos saudáveis é realmente difícil aos que já estão habituados a comer tudo o que sentem vontade na hora de quiser.
A motivação na dieta é importante para que aqueles que estão nesse momento, possam se sentir mais fortes e confiantes em seguir na dieta até que os resultados sejam alcançados, perdendo todos os quilos que precisava.
Os resultados são realmente demorados, porém é necessário persistir e ir até o final com a determinação de perder peso garantindo uma vida longa e saudável, livre dos problemas de saúde que podem ser acarretados devido ao excesso de peso.
Seguir em frente com a dieta
Para pode seguir em frente com a dieta e atividades físicas é bom que se lembre dos motivos que os fizeram continuar e também os benefícios que podem ser adquiridos futuramente com essa rotina saudável.
Pressão alta, diabetes, triglicérides e colesterol são problemas de saúde que podem ser aliviados com o passar dos anos. Com essa prática esses e outros problemas relacionados a saúde podem ser amenizados.
Insista, persista e progrida no próprio desejo, somente assim conseguirá seguir em frente e alcançar seu principal objetivo que é emagrecer, melhorando a qualidade de vida.
Blogueira emagrece 33 kg em 10 meses
Michelle Franzoni ficou conhecida em todo o Brasil depois que sua história e processo de emagrecimento caiu na internet, pois com muita força de vontade e determinação ela conseguiu emagrecer cerca de 33 kg em apenas 10 meses.
Para entender melhor como aconteceu esse processo e quais os benefícios que ela adquiriu a saúde, assista ao vídeo abaixo e veja algumas dicas importantes dadas exclusivamente por ela.
Motivação na dieta
Anda meio desanimado, sem vontade de ir para academia e só come coisas que não estão inclusas na sua dieta. Veja alguns vídeos de pessoas que também já pensaram em desistir mas que seguiram em frente e perderam peso.
Para emgrecer não é preciso ficar horas sem comer, pois os profissionais da saúde indicam que homens e mulheres devem manter uma alimentação equilibrada comendo de três em três horas. O principal objetivo é comer mais em menor quantidade.
