{"id":1080,"date":"2014-12-02T15:04:13","date_gmt":"2014-12-02T15:04:13","guid":{"rendered":"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/?p=1080"},"modified":"2014-12-02T15:04:13","modified_gmt":"2014-12-02T15:04:13","slug":"dieta-detox-cardapio-e-dicas-para-emagrecer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/dieta-detox-cardapio-e-dicas-para-emagrecer\/","title":{"rendered":"Dieta Detox Card\u00e1pio e dicas para Emagrecer"},"content":{"rendered":"<div class=\"d47000bc43f77c77179835896565f97e\" data-index=\"1\" style=\"float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;\">\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<!-- topo fgts -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-7525252224065835\"\r\n     data-ad-slot=\"9550438182\"\r\n     data-ad-format=\"link\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n<p>Se o seu desejo \u00e9 emagrecer com sa\u00fade, saiba que isso \u00e9 absolutamente poss\u00edvel. E para ajudar a realizar o seu desejo, a dieta detox \u00e9 uma das mais recomendadas, pois essa dieta \u00e9 baseada em alimentos totalmente naturais como as frutas, legumes, verduras e muitos outros e por isso ela poder\u00e1 lhe trazer resultados excelentes em um curto tempo.<\/p>\n<h2>Como funciona a Dieta Detox<\/h2>\n<p>Antes de tudo, voc\u00ea precisa saber como funciona a dieta detox que tamb\u00e9m \u00e9 conhecida como dieta desintoxicante, a mesma promete o emagrecimento de 2 kg em apenas 3 dias, isso para quem segue a dieta a risca. Al\u00e9m disso, os que fazem a dieta detox conseguem muitos benef\u00edcios al\u00e9m do emagrecimento e alguns deles s\u00e3o a melhora na apar\u00eancia, o fim do des\u00e2nimo, do incha\u00e7o e muitas outras coisas que s\u00e3o ocorridas pela grande quantidade de toxinas no organismo.<\/p>\n<p>A dieta detox funciona como uma esponja, onde ela suga toda as toxinas e tamb\u00e9m as gorduras que est\u00e3o presentes no organismo, eliminando-as nas fezes e urina, fazendo com que voc\u00ea fique mais saud\u00e1vel e ajudando ainda no emagrecimento.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/dieta-detox-cardapio.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-1081 aligncenter\" src=\"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/dieta-detox-cardapio.jpg\" alt=\"dieta-detox-cardapio\" width=\"629\" height=\"407\" srcset=\"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/dieta-detox-cardapio.jpg 629w, https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/dieta-detox-cardapio-300x194.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 629px) 100vw, 629px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Alimentos Permitidos na Dieta Detox<\/h2>\n<p>Dentre os alimentos permitidos, podemos citar os seguintes alimentos:<\/p>\n<ul>\n<li>frutas;<\/li>\n<li>legumes;<\/li>\n<li>verduras;<\/li>\n<li>gr\u00e3os integrais;<\/li>\n<li>sementes;<\/li>\n<li>ovos caipira;<\/li>\n<li>leguminosas;<\/li>\n<li>castanhas;<\/li>\n<li>azeite;<\/li>\n<li>ch\u00e1s<\/li>\n<li>e muita \u00e1gua.<\/li>\n<li>dieta detox card\u00e1pio<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Alimentos Proibidos na Dieta Detox<\/h2>\n<p>Dentre os alimentos proibidos, podemos citar os seguintes alimentos:<\/p>\n<ul>\n<li>alimentos industrializados;<\/li>\n<li>farinha branca;<\/li>\n<li>caf\u00e9;<\/li>\n<li>a\u00e7\u00facar;<\/li>\n<li>carnes vermelha;<\/li>\n<li>embutidos;<\/li>\n<li>massas;<\/li>\n<li>bebidas alco\u00f3licas;<\/li>\n<li>defumado;<\/li>\n<li>latic\u00ednios<\/li>\n<li>e alimentos que cont\u00eam gl\u00faten.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/SemanaDetox\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter\" title=\"SEMANA DETOX\" src=\"http:\/\/semanadetoxtotal.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/sdt-768x60.png\" alt=\"SEMANA DETOX\" width=\"728\" height=\"90\" border=\"0\" \/><br \/>\n<\/a><\/p>\n<h2>Dieta Detox Card\u00e1pio<\/h2>\n<p>Separamos uma sugest\u00e3o de card\u00e1pio detox bem interessante para voc\u00ea, tenho absoluta certeza de que esse card\u00e1pio ser\u00e1 muito \u00fatil para sua dieta. Vale lembrar que esse card\u00e1pio \u00e9 apenas uma sugest\u00e3o e \u00e9 altamente recomendado consultar um nutricionista ou profissional da \u00e1rea.<\/p>\n<h4>Dieta Detox Card\u00e1pio Segunda Feira<\/h4>\n<p><strong>Caf\u00e9 da manh\u00e3<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 copo de suco verde (bater no liquidificador 1 folha de couve manteiga + 1 ma\u00e7\u00e3 + 250 ml de \u00e1gua);<\/li>\n<li>1 fatia de p\u00e3o integral com geleia sem a\u00e7\u00facar;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Lanche da manh\u00e3<\/strong><b><br \/>\n<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>1 castanha-do-Par\u00e1 + 1 damasco seco recheado com 1 noz;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Almo\u00e7o<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Salada de folhas verdes + pepino e tomate + 1 colher de azeite de oliva para temperar;<\/li>\n<li>Peito de frango (100g) assado com alecrim;<\/li>\n<li>3 colheres de sopa de arroz integral<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Lanche da tarde<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 x\u00edcara de ch\u00e1 de salada de frutas (mel\u00e3o, morango, kiwi) com 1 colher de sobremesa de linha\u00e7a triturada;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Jantar<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Sopa de ab\u00f3bora, quinoa em farelo e gengibre ralado;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Ceia<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 ta\u00e7a de salada de frutas + 1 colher de sopa de chia;<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Dieta Detox Card\u00e1pio Ter\u00e7a Feira<\/h4>\n<p><strong>Caf\u00e9 da Manh\u00e3<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Suco antioxidante (bater no liquidificador 1 peda\u00e7o de talo de aipo + 4 colheres de morango, amora e framboesa + 200 ml de \u00e1gua);<\/li>\n<li>1 fatia de p\u00e3o integral com uma colher de sopa de azeite de oliva;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Lanche da manh\u00e3<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 copa de suco de abacaxi + \u00e1gua de coco;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Almo\u00e7o<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 posta de salm\u00e3o assado;<\/li>\n<li>salada verde com frutas (no m\u00ednimo 4 cores diferentes, amarelo, verde, branco e vermelho)<\/li>\n<li>3 colheres de sopa de arroz integral;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Lanche da Tarde<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 pote de iogurte desnatado + 1 colher de sopa de aveia em flocos;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Jantar<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 omelete + salada de alface com tomate, palmito e atum + 1 copo de suco de uva integral;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Ceia<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>2 castanhas do Par\u00e1;<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Dieta Detox Card\u00e1pio Quarta Feira<\/h4>\n<p><strong>Caf\u00e9 da manh\u00e3<\/strong><\/p><div class=\"d47000bc43f77c77179835896565f97e\" data-index=\"2\" style=\"float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;\">\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<!-- topo fgts -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-7525252224065835\"\r\n     data-ad-slot=\"9550438182\"\r\n     data-ad-format=\"link\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n\n<ul>\n<li>1 copo de suco verde (bater no liquidificador 1 folha de couve + 1 rodela de abacaxi);<\/li>\n<li>1 fatia de p\u00e3o integral + geleia natural (sem a\u00e7\u00facar);<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Lanche da Manh\u00e3<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 x\u00edcara de ch\u00e1 verde<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Almo\u00e7o<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Salada feita com \u00bd prato de repolho roxo cru + 1 colher de sopa de cenoura ralada + 1 colher de ch\u00e1 de azeite de oliva + 1 colher de sopa de gr\u00e3o de bico;<\/li>\n<li>2 colheres de sopa de arroz integral;<\/li>\n<li>1 colher de sopa de espinafre refogado<\/li>\n<li>1 posta de fil\u00e9 de pescada grelhado;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Lanche da Tarde<\/strong><\/p>\n<p>1 pote de iogurte desnatado + 1 por\u00e7\u00e3o de mam\u00e3o cortados em cubos;<\/p>\n<p><strong>Jantar<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 omelete com br\u00f3colis;<\/li>\n<li>salada de agri\u00e3o, repolho picado e peda\u00e7os de laranja;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Ceia<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 pera;<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Dieta Detox Card\u00e1pio Quinta Feira<\/h4>\n<p><strong>Caf\u00e9 da Manh\u00e3<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 fatia de p\u00e3o integral sem gl\u00faten + um fio de azeite de oliva;<\/li>\n<li>1 x\u00edcara de ch\u00e1 verde;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Lanche da Manh\u00e3<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 ta\u00e7a de salada de frutas + 1 colher de sopa de linha triturada;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Almo\u00e7o<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 fil\u00e9 de peixe ao molho de ervas;<\/li>\n<li>2 colheres de sopa de arroz integral;<\/li>\n<li>1 por\u00e7\u00e3o de br\u00f3colis no vapor;<\/li>\n<li>1 copa de suco de laranja com mam\u00e3o;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Lanche da Tarde<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 damasco seco recheado com 1 noz;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Jantar<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Salada verde + \u00bd berinjela grelhada;<\/li>\n<li>1 colher de sopa de arroz integral;<\/li>\n<li>1 omelete com br\u00f3colis;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Ceia<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 pote de iogurte desnatado + 1 colher de sopa de granola<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Dieta Detox Card\u00e1pio Sexta Feira<\/h4>\n<p><strong>Caf\u00e9 da Manh\u00e3<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Suco Detox (bater no liquidificador 2 talos de sals\u00e3o + 1 rodela de abacaxi + 6 folhas de hortel\u00e3 + 150 ml de \u00e1gua de coco + 2 folhas de couve);<\/li>\n<li>1 fatia de p\u00e3o integral + 1 polenguinho de fibras light;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Lanche da Manh\u00e3<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>200 ml de suco de frutas vermelhas;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Almo\u00e7o<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 fil\u00e9 de peixe com espinafre refogado;<\/li>\n<li>Salada de folhas verdes + 1 colher de sopa de azeite de oliva;<\/li>\n<li>2 colheres de sopa de arroz integral;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Lanche da Tarde<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 tapioca com 1 colher de sobremesa de geleia\u00a0 de frutas sem a\u00e7\u00facar e sem ado\u00e7ante;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Jantar<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Salada de folhas verdes;<\/li>\n<li>1 omelete recheado com cogumelos;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Ceia<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 ma\u00e7\u00e3 com casca;<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Dieta Detox Card\u00e1pio S\u00e1bado<\/h4>\n<p><strong>Caf\u00e9 da Manh\u00e3<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u00a01 copo de 2oo ml de leite de soja + 2 cookies de aveia integral;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Lanche da Manh\u00e3<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u00a01 t\u00e2mara recheada com am\u00eandoas;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Almo\u00e7o<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 fil\u00e9 de pescada grelhado;<\/li>\n<li>1 prato de salada de acelga com molho shoyu e gergelim;<\/li>\n<li>2 colheres de sopa de arroz integral;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Lanche da Tarde<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 rodela de abacaxi + 1 colher de ch\u00e1 de mel + 1 colher de sopa de castanha do par\u00e1;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Jantar<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 omelete feito com 2 claras e ervas arom\u00e1ticas + 1 copo de \u00e1gua de coco;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Ceia<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 fruta (pera ou ma\u00e7\u00e3);<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/SemanaDetox\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter\" title=\"SEMANA DETOX\" src=\"http:\/\/semanadetoxtotal.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/sdt-768x60.png\" alt=\"SEMANA DETOX\" width=\"728\" height=\"90\" border=\"0\" \/><br \/>\n<\/a><\/p>\n<h4>Dieta Detox Card\u00e1pio Domingo<\/h4>\n<p><strong>Caf\u00e9 da Manh\u00e3<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 copo de suco de fruta sem a\u00e7\u00facar;<\/li>\n<li>1 fatia de p\u00e3o integral + 1 polenguinho light;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Lanche da Manh\u00e3<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 x\u00edcara de caf\u00e9 de sementes de ab\u00f3bora ou sementes de girassol;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Almo\u00e7o<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 fil\u00e9 de frango grelhado;<\/li>\n<li>1 prato raso de salada de alface + rodelas de tomate + 1 colher de sobremesa de azeite para temperar;<\/li>\n<li>2 colheres de sopa de arroz integral;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Lanche da Tarde<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 ta\u00e7a pequena de salada de frutas + 1 colher de sopa de aveia integral;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Jantar<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>salada de folhas verdes + 1 por\u00e7\u00e3o de cenoura ralada + 1 por\u00e7\u00e3o de beterraba ralada;<\/li>\n<li>1 fil\u00e9 de atum grelhado + 1 colher de sopa de gergelim;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Ceia<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 copa de suco rico em vitamina C (bater no liquidificador\u00a0\u00bd mam\u00e3o papaia + suco de 1 laranja + suco de 1 lim\u00e3o;<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Conclus\u00e3o<\/h3>\n<!--CusAds--><p>A dieta detox \u00e9 uma das mais utilizadas pelas celebridades, afinal, por ser toda feita atrav\u00e9s do consumo de alimentos naturais, ela \u00e9 uma das dietas mais saud\u00e1veis que existe.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"d47000bc43f77c77179835896565f97e\" data-index=\"3\" style=\"float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;\">\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<!-- topo fgts -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-7525252224065835\"\r\n     data-ad-slot=\"9550438182\"\r\n     data-ad-format=\"link\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se o seu desejo \u00e9 emagrecer com sa\u00fade, saiba que isso \u00e9 absolutamente poss\u00edvel. E para ajudar a realizar o&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1081,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[20,30],"tags":[85,88,86,87],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1080"}],"collection":[{"href":"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1080"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1080\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1081"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1080"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1080"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1080"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}