{"id":1086,"date":"2014-12-02T15:21:43","date_gmt":"2014-12-02T15:21:43","guid":{"rendered":"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/?p=1086"},"modified":"2015-01-29T23:05:18","modified_gmt":"2015-01-29T23:05:18","slug":"receitas-de-sopa-detox-para-emagrecer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/receitas-de-sopa-detox-para-emagrecer\/","title":{"rendered":"Receitas de Sopa Detox para Emagrecer"},"content":{"rendered":"<div class=\"d47000bc43f77c77179835896565f97e\" data-index=\"1\" style=\"float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;\">\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<!-- topo fgts -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-7525252224065835\"\r\n     data-ad-slot=\"9550438182\"\r\n     data-ad-format=\"link\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n<p>A dieta detox \u00e9 uma excelente dieta para quem deseja emagrecer com sa\u00fade, pois a mesma possui um card\u00e1pio bem saud\u00e1vel, sendo o suco detox e tamb\u00e9m a <strong>sopa detox<\/strong> as principais receitas desse card\u00e1pio. As receitas de dieta detox s\u00e3o receitas antioxidante que ajudam a eliminar toxinas que est\u00e3o presentes em nosso organismo, devido ao consumo de alimentos n\u00e3o saud\u00e1veis como os alimentos industrializados, as bebidas alco\u00f3licas, os medicamentos e muitos outros.<\/p>\n<p>Nos dias mais frios \u00e9 muito comum vermos pessoas abrindo m\u00e3o de suas dietas para consumir alimentos que muita das vezes s\u00e3o gordurosos e n\u00e3o ajudam no processo de elimina\u00e7\u00e3o das toxinas e tamb\u00e9m no emagrecimento. Contudo, \u00e9 poss\u00edvel manter o foco na dieta sem abrir m\u00e3o dos pratos t\u00edpicos e saborosos dessa \u00e9poca mais fria, basta consumir a sopa detox.<\/p>\n<h2>Principais Alimentos da Sopa Detox<\/h2>\n<p>Como toda receita detox, a sopa detox tamb\u00e9m \u00e9 feita por uma combina\u00e7\u00e3o de alimentos naturais como verduras, legumes, sementes e gr\u00e3os. Esses alimentos s\u00e3o ricos em nutrientes e vitaminas como vitamina A e C, ricos em c\u00e1lcio, betacaroteno, ferro, \u00e1cido f\u00f3lico e magn\u00e9sio. Esses alimentos combinados em receitas de sopa detox possuem um grande poder de desintoxica\u00e7\u00e3o, ajudando assim no emagrecimento e trazendo mais sa\u00fade para o organismo, veja os principais alimentos presentes na sopa detox.<\/p>\n<ul>\n<li>couve;<\/li>\n<li>r\u00facula;<\/li>\n<li>escarola;<\/li>\n<li>espinafre;<\/li>\n<li>couve-flor;<\/li>\n<li>repolho;<\/li>\n<li>br\u00f3colis;<\/li>\n<li>ab\u00f3bora;<\/li>\n<li>cenoura;<\/li>\n<li>inhame;<\/li>\n<li>ervilha;<\/li>\n<li>abobrinha;<\/li>\n<li>lentinha;<\/li>\n<li>linha\u00e7a;<\/li>\n<li>chia;<\/li>\n<li>gr\u00e3o de bico;<\/li>\n<li>gergelim;<\/li>\n<li>e muitos outros.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Sopa Detox de Ab\u00f3bora<\/h4>\n<p><a href=\"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/receita-sopa-detox-ab\u00f3bora.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-1087 aligncenter\" src=\"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/receita-sopa-detox-ab\u00f3bora.jpg\" alt=\"receita-sopa-detox-ab\u00f3bora\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/receita-sopa-detox-ab\u00f3bora.jpg 600w, https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/receita-sopa-detox-ab\u00f3bora-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 cebola picada;<\/li>\n<li>3 dentes de alho;<\/li>\n<li>2 colheres de sopa de \u00f3leo;<\/li>\n<li>\u00bd ab\u00f3bora japonesa descascada e picada;<\/li>\n<li>1 peda\u00e7o de gengibre picado;<\/li>\n<li>pimenta do reino;<\/li>\n<li>1 colher de ch\u00e1 de sal;<\/li>\n<li>\u00e1gua fervente;<\/li>\n<li>azeite extravirgem;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Modo de Preparo:<\/strong><\/p>\n<p>Em uma panela funda, coloque o \u00f3leo e refogue o alho e a cebola. Adicione a ab\u00f3bora picada e refogue mais um pouco, em seguida adicione o gengibre picado e refogue mais um pouco. Depois adicione \u00e1gua at\u00e9 cobrir todos os ingredientes e deixe cozinhar at\u00e9 desmanchar a ab\u00f3bora. Depois bata tudo no liquidificador at\u00e9 conseguir uma consist\u00eancia homog\u00eanea. Agora volte tudo para a panela deixando cozinhar por cerca de 3 minutos, depois disso \u00e9 s\u00f3 servir adicionando um fio de azeite.<\/p>\n<h4>Sopa Detox de Abobrinha com Cenoura<\/h4>\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>2 abobrinhas pequenas;<\/li>\n<li>1 br\u00f3colis americano;<\/li>\n<li>\u00bd dente de alho;<\/li>\n<li>\u00bd cebola ralada;<\/li>\n<li>1 x\u00edcara de ch\u00e1 de couve manteiga;<\/li>\n<li>1 x\u00edcara de caf\u00e9\u00a0 de manjeric\u00e3o picado;<\/li>\n<li>1 colher de sopa de azeite;<\/li>\n<li>mix de gergelim para decorar;<\/li>\n<li>pimenta branca e sal a gosto;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Modo de Preparo:<\/strong><\/p>\n<p>Em uma panela com \u00e1gua fervente (suficiente para cobrir os alimentos), coloque a abobrinha e o br\u00f3colis e deixe cozinhar. Em uma outra panela refogue a cebola ralada, o manjeric\u00e3o picado e o alho. Depois bata a abobrinha e o br\u00f3colis cozido no liquidificador junto com a couve e o azeite. Em seguida coloque a mistura na panela com o refogado e adicione sal e pimenta branca a gosto, e sirva enfeitado com o mix de gergelim.<\/p>\n<h4>Sopa Desintoxicante de Chuchu<\/h4>\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p><div class=\"d47000bc43f77c77179835896565f97e\" data-index=\"2\" style=\"float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;\">\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<!-- topo fgts -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-7525252224065835\"\r\n     data-ad-slot=\"9550438182\"\r\n     data-ad-format=\"link\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n\n<ul>\n<li>1 chuchu descascado e picado;<\/li>\n<li>2 colheres de sopa de farinha de banana verde org\u00e2nica;<\/li>\n<li>2 litros de ch\u00e1 verde coado;<\/li>\n<li>2 dentes de alho;<\/li>\n<li>1 colher de caf\u00e9 de gengibre ralado;<\/li>\n<li>1 cebola picada;<\/li>\n<li>1 e \u00bd colher de sopa e \u00f3leo de coco;<\/li>\n<li>1 pires de couve flor picada;<\/li>\n<li>1 pires de salsinha picada;<\/li>\n<li>1 pires de br\u00f3colis picado;<\/li>\n<li>1 pires de nabo ralado;<\/li>\n<li>1 pires de repolho roxo picado;<\/li>\n<li>2 folhas de couve picadas e bem lavadas;<\/li>\n<li>sal e pimenta a gosto;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Modo de Preparo:<\/strong><\/p>\n<p>Em uma panela adicione o \u00f3leo de coco, a cebola, o gengibre e o alho e deixe fritar ligeiramente. Em seguida adicione todos os outros ingredientes, refogue bem e adicione o ch\u00e1 verde coado e cozinhe por cerca de 20 minutos. Depois \u00e9 s\u00f3 servir.<\/p>\n<h4>Sopa Detox de Mandioca com Br\u00f3colis<\/h4>\n<p><a href=\"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/sopa-detox.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-1088 aligncenter\" src=\"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/sopa-detox.jpg\" alt=\"sopa-detox\" width=\"615\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/sopa-detox.jpg 615w, https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/sopa-detox-300x146.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 615px) 100vw, 615px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>4 peda\u00e7os de mandioca m\u00e9dia;<\/li>\n<li>1 br\u00f3colis americano;<\/li>\n<li>1 e \u00bd dente de alho amassado;<\/li>\n<li>1 cebola ralada;<\/li>\n<li>2 colheres de sopa de salsa picada;<\/li>\n<li>1 colher de sopa de azeite extravirgem;<\/li>\n<li>1 x\u00edcara de ch\u00e1 de tofu em cubos;<\/li>\n<li>\u00e1gua fervente;<\/li>\n<li>linha triturada;<\/li>\n<li>pimenta rosa;<\/li>\n<li>sal e gergelim a gosto;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Modo de Preparo:<\/strong><\/p>\n<p>Em uma panela funda adicione metade do azeite e refogue a cebola, o alho, a salsa, a mandioca e o br\u00f3colis. Em seguida adicione \u00e1gua fervente at\u00e9 cobrir todos os alimentos e deixe cozinhar at\u00e9 chegar ao ponto de aldente (n\u00e3o cozido por completo). Deixe amornar e depois bata tudo no liquidificador adicionando. Coloque os legumes batidos de volta na panela e adicione o sal e cozinhe mais um pouco. Em uma frigideira coloque o restante do azeite e grelhe o tofu. Em seguida sirva a sopa com o gergelim, linha\u00e7a, pimenta e o tofu grelhado.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/SemanaDetox\" target=\"_blank\"><br \/>\n<\/a><\/p>\n<h4>Sopa Detox Verde<\/h4>\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u00bd ma\u00e7o de acelga;<\/li>\n<li>\u00bd ma\u00e7o de escarola;<\/li>\n<li>\u00bd ma\u00e7o de espinafre;<\/li>\n<li>\u00bd ma\u00e7o de salsa;<\/li>\n<li>\u00bd talo de sals\u00e3o;<\/li>\n<li>\u00bd ab\u00f3bora japonesa;<\/li>\n<li>1 chuchu;<\/li>\n<li>1 beterraba;<\/li>\n<li>1 abobrinha;<\/li>\n<li>1 dente de alho picado;<\/li>\n<li>1 colher de ch\u00e1 de azeite extravirgem;<\/li>\n<li>1 litro de \u00e1gua;<\/li>\n<li>2 colheres de ch\u00e1 de sal;<\/li>\n<li>pimenta do reino a gosto;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Modo de preparo:<\/strong><\/p>\n<p>Em uma panela coloque o azeite e refogue o alho picado. Coloque o 1 litro de \u00e1gua e deixe ferver, em seguida adicione todos os ingredientes e misture bem. Deixe cozinhar por cerca de 30 minutos em fogo m\u00e9dio. Quando os legumes estiverem macios desligue o fogo e adicione o sal e a pimenta do reino. Espere a sopa amornar e bata tudo no liquidificador e sirva polvilhando or\u00e9gano e alecrim a gosto.<\/p>\n<h4>Sopa Detox (receita em v\u00eddeo)<\/h4>\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>2 dentes de alho amassados;<\/li>\n<li>1 piment\u00e3o verde cortado em fatias;<\/li>\n<li>1 alho por\u00f3;<\/li>\n<li>1 talo de aipo picado com salsinha;<\/li>\n<li>1 cenoura cortada em peda\u00e7os;<\/li>\n<li>1 tomate picado sem casca e sem semente;<\/li>\n<li>2 ma\u00e7os de couve cortados em fatias;<\/li>\n<li>1 pepino picado;<\/li>\n<li>1 folha de louro;<\/li>\n<li>pimenta e sal a gosto;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Modo de Preparo:<\/strong><\/p>\n<p>Coloque todos os ingredientes na panela, misture bem e deixe cozinhar at\u00e9 ficar no ponto de al dente. Depois remova o louro e bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva com algumas gotinhas de lim\u00e3o.<\/p>\n<p><center><iframe loading=\"lazy\" title=\"Sopa detox! Aprenda a receita para emagrecer\" width=\"1140\" height=\"641\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/CnZhDr2urH8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<!--CusAds--><p><\/center>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"d47000bc43f77c77179835896565f97e\" data-index=\"3\" style=\"float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;\">\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<!-- topo fgts -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-7525252224065835\"\r\n     data-ad-slot=\"9550438182\"\r\n     data-ad-format=\"link\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A dieta detox \u00e9 uma excelente dieta para quem deseja emagrecer com sa\u00fade, pois a mesma possui um card\u00e1pio bem&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1087,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[20,30,31],"tags":[92,85,86,90,91],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1086"}],"collection":[{"href":"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1086"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1086\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1087"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1086"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1086"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1086"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}