{"id":1130,"date":"2015-01-03T13:24:29","date_gmt":"2015-01-03T13:24:29","guid":{"rendered":"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/?p=1130"},"modified":"2015-01-03T13:24:29","modified_gmt":"2015-01-03T13:24:29","slug":"receitas-de-sorvete-caseiro-para-emagrecer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/receitas-de-sorvete-caseiro-para-emagrecer\/","title":{"rendered":"Receitas de Sorvete Caseiro Para Emagrecer"},"content":{"rendered":"<div class=\"d47000bc43f77c77179835896565f97e\" data-index=\"1\" style=\"float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;\">\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<!-- topo fgts -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-7525252224065835\"\r\n     data-ad-slot=\"9550438182\"\r\n     data-ad-format=\"link\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n<p>Muitas pessoas gostam de tomar sorvete, mas pelo fato de ser uma sobremesa cal\u00f3rica, ela n\u00e3o \u00e9 muito considerada. Mas o que nem todo mundo sabe \u00e9 que existem modos de fazer um delicioso sorvete caseiro para emagrecer.<\/p>\n<p>A vantagem do sorvete caseiro \u00e9 que \u00e9 elaborado apenas com ingredientes frescos e naturais. Quem n\u00e3o tem batedeira pode usar o liquidificador. Descomplicar e refrescar s\u00e3o as inten\u00e7\u00f5es por tr\u00e1s dessas receitas. Uma sobremesa deliciosa sempre cai bem. Se for light, \u00e9 ainda melhor, considerando que doces geralmente n\u00e3o s\u00e3o leves.<\/p>\n<p>Esse texto abordar\u00e1 algumas sugest\u00f5es de receitas de sorvete caseiro (mais espec\u00edficas e mais gen\u00e9ricas) que podem ser usadas para emagrecer.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #99cc00;\">1. Receita de sorvete caseiro de lim\u00e3o<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>3 copos de iogurte natural desnatado;<\/li>\n<li>2 colheres (ch\u00e1) de ess\u00eancia de baunilha;<\/li>\n<li>1 colher (sopa) de suco de lim\u00e3o;<\/li>\n<li>1 colher (sobremesa) de ado\u00e7ante;<\/li>\n<li>Casca ralada de um lim\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Misture todos os ingredientes. Leve ao congelador at\u00e9 endurecer um pouco. Retire e bata no liquidificador por alguns minutos. Leve novamente ao congelador. Depois de duas horas repita a opera\u00e7\u00e3o. Coloque em tacinhas e enfeite com folhas de hortel\u00e3.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #99cc00;\">2. Receita de sorvete caseiro de morango<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>2 x\u00edcaras (ch\u00e1) de morangos congelados;<\/li>\n<li>Suco de 1 lim\u00e3o;<\/li>\n<li>1 colher (sopa) de ado\u00e7ante;<\/li>\n<li>1 clara de ovo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Bata os morangos congelados, junto com o suco de lim\u00e3o e o ado\u00e7ante no liquidificador. Acrescente a clara de ovo e bata novamente at\u00e9 obter uma mistura cremosa e homog\u00eanea. Sirva em seguida.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #99cc00;\">3. Receita de sorvete caseiro de banana e ma\u00e7a light<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>2 copos de iogurte natural desnatado;<\/li>\n<li>1 banana;<\/li>\n<li>1 ma\u00e7\u00e3 descascada;<\/li>\n<li>1\/4 x\u00edcara (ch\u00e1) de leite desnatado;<\/li>\n<li>1\/3 x\u00edcara (ch\u00e1) de leite desnatado em p\u00f3;<\/li>\n<li>2 colheres (ch\u00e1) de mel;<\/li>\n<li>5 gotas de ess\u00eancia de baunilha;<\/li>\n<li>5 gotas de suco de lim\u00e3o;<\/li>\n<li>4 colheres (ch\u00e1) de ado\u00e7ante em p\u00f3;<\/li>\n<li>1 pitada de sal;<\/li>\n<li>1 pitada de canela em p\u00f3.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Deixe reservado 1 copo de iogurte. \u00c0 parte, bata todos os ingredientes restantes no liquidificador por 5 minutos ou at\u00e9 obter uma mistura homog\u00eanea e cremosa. Acrescente o iogurte reservado e bata ligeiramente. Despeje em um refrat\u00e1rio, cubra com papel-filme e leve ao congelador por 3 horas. Retire do congelador e deixe descansar por 5 minutos. Bata novamente no liquidificador e leve ao congelador at\u00e9 ficar firme. Seu sorvete caseiro\u00a0est\u00e1 pronto. Sirva em seguida.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #99cc00;\">4. Receita de sorvete caseiro de frutas (qualquer)<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>5 potes de iogurte desnatado;<\/li>\n<li>Frutas ligeiramente cortadas (evite frutas c\u00edtricas para n\u00e3o talhar);<\/li>\n<li>Ado\u00e7ante a gosto (ou mel);<\/li>\n<li>Copinhos de pl\u00e1stico.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Bata o iogurte com o ado\u00e7ante ou o mel no liquidificador. Acrescente as frutas nos copinhos. Coloque o iogurte j\u00e1 batido e leve ao congelador por cerca de 12 horas.<\/p>\n<p>Algumas dicas da receita:<\/p><div class=\"d47000bc43f77c77179835896565f97e\" data-index=\"2\" style=\"float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;\">\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<!-- topo fgts -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-7525252224065835\"\r\n     data-ad-slot=\"9550438182\"\r\n     data-ad-format=\"link\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n\n<ul>\n<li>Para seu\u00a0sorvete caseiro ficar um pouco mais cremoso adicione meia caixinha de creme de leite light ao iogurte antes de bater;<\/li>\n<li>Para variar e para colorir o sorvete, bata um pouco da fruta com o iogurte.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"color: #99cc00;\">5. Receita de sorvete caseiro de frutas (qualquer) diet<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>1 litro de leite desnatado;<\/li>\n<li>2 colheres de sopa de leite desnatado em p\u00f3;<\/li>\n<li>1 x\u00edcara de ado\u00e7ante para forno e fog\u00e3o;<\/li>\n<li>Meia colher de ch\u00e1 de liga neutra;<\/li>\n<li>1 colher de sobremesa n\u00e3o cheia de emulsificante;<\/li>\n<li>Frutas de sua prefer\u00eancia, ao seu gosto.<\/li>\n<\/ul>\n<p>O modo de preparo deste sorvete \u00e9 muito simples e f\u00e1cil. Primeiro, bata no liquidificador os quatro primeiros ingredientes at\u00e9 misturar muito bem todos, depois coloque a mistura na batedeira e acrescente o emulsificante. Bata at\u00e9 ficar cremoso. Separe em duas partes essa mistura e a cada uma, acrescente o sabor de sua prefer\u00eancia, misturando bem e levando para o freezer para gelar.<\/p>\n<p>Deixe no congelador por no m\u00ednimo duas horas. Em seguida, bata novamente e volte ao freezer\/congelador.<\/p>\n<ul>\n<li>Sugest\u00f5es de sabor: chocolate em p\u00f3 diet; doce diet da fruta de sua prefer\u00eancia; 2 colheres de sopa de baunilha ir\u00e3o proporcionar um \u00f3timo sorvete de creme; 1 copo de suco concentrado de uva, sem adi\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facar e 1 pote de doce de leite diet. Deixe a sua criatividade rolar. Voc\u00ea pode tentar v\u00e1rias possibilidades.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"color: #99cc00;\">Alguns v\u00eddeos com sugest\u00f5es de receitas de sorvetes caseiros<\/span><\/h3>\n<p>Para os que preferem ver v\u00eddeos, seguem algumas sugest\u00f5es de v\u00eddeos do Youtube onde h\u00e1 sugest\u00f5es de\u00a0receitas de sorvete caseiro.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=oe0wOeohyZ0\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=oe0wOeohyZ0<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Receita de Sorvete de Frutas | Vida &amp; Sa\u00fade\" width=\"1140\" height=\"855\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/cjdFJmkMdrg?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=OrXl0B9uz64\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=OrXl0B9uz64<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"color: #99cc00;\">Alguns mitos e verdades<\/span><\/h3>\n<!--CusAds--><p>Para os que n\u00e3o ficam seguros em rela\u00e7\u00e3o aos sorvetes, abaixo segue uma lista de mitos e verdades a respeito deles:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>N\u00e3o se pode tomar sorvete quando se est\u00e1 fazendo dieta:<\/strong>\u00a0MITO \u2013 sorvetes de frutas s\u00e3o permitidos em pequenas quantidades, e existem sorvetes que t\u00eam baixa caloria e se encaixam em uma dieta para emagrecer;<\/li>\n<li><strong>\u00c9 melhor evit\u00e1-lo no inverno:<\/strong>\u00a0MITO \u2013 os pa\u00edses que mais consomem sorvete s\u00e3o pa\u00edses de clima frio na maior parte do ano, principalmente os europeus. M\u00e9dicos afirmam que n\u00e3o h\u00e1 nenhum estudo que mostre que o sorvete pode ser prejudicial nessa esta\u00e7\u00e3o do ano;<\/li>\n<li><strong>Os industriais t\u00eam pouca qualidade:<\/strong>\u00a0MITO \u2013 as ind\u00fastrias t\u00eam substitu\u00eddo ingredientes artificiais por corantes e aromatizantes naturais, pois est\u00e3o conscientes de que os consumidores est\u00e3o cada vez mais optando por alimentos saud\u00e1veis;<\/li>\n<li><strong>Quando o sorvete \u00e9 light, ele pode ser tomado \u00e0 vontade:<\/strong>\u00a0MITO \u2013 os sorvetes light somente s\u00e3o reduzidos em at\u00e9 25% do teor de gordura ou a\u00e7\u00facar. N\u00e3o \u00e9 porque o alimento \u00e9 classificado como light que pode ser consumido \u00e0 vontade;<\/li>\n<li><strong>Picol\u00e9s s\u00e3o menos cal\u00f3ricos que sorvetes de massa:<\/strong>\u00a0VERDADE \u2013 normalmente os picol\u00e9s \u00e0 base de frutas s\u00e3o menos cal\u00f3ricos que os sorvetes cremosos, que s\u00e3o fabricados com leite e creme de leite.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"d47000bc43f77c77179835896565f97e\" data-index=\"3\" style=\"float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;\">\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<!-- topo fgts -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-7525252224065835\"\r\n     data-ad-slot=\"9550438182\"\r\n     data-ad-format=\"link\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muitas pessoas gostam de tomar sorvete, mas pelo fato de ser uma sobremesa cal\u00f3rica, ela n\u00e3o \u00e9 muito considerada. 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