{"id":535,"date":"2014-09-20T01:10:20","date_gmt":"2014-09-20T01:10:20","guid":{"rendered":"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/?p=535"},"modified":"2014-09-28T02:46:55","modified_gmt":"2014-09-28T02:46:55","slug":"conheca-a-dieta-do-suco-verde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/conheca-a-dieta-do-suco-verde\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a a dieta do suco verde"},"content":{"rendered":"<div class=\"d47000bc43f77c77179835896565f97e\" data-index=\"1\" style=\"float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;\">\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<!-- topo fgts -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-7525252224065835\"\r\n     data-ad-slot=\"9550438182\"\r\n     data-ad-format=\"link\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n<p>Muitas famosas est\u00e3o aderindo a dieta do suco verde que promete eliminar alguns quilinhos dentro de poucos dias. Veja as dicas<\/p>\n<p>Centenas de famosas j\u00e1 se disseram f\u00e3s do suco verde que virou uma das maiores aliadas da beleza e aos que buscam a boa forma, disposi\u00e7\u00e3o para enfrentar a rotina e principalmente garantir uma pele mais bonita e lisinha.<\/p>\n<p>Para absorver todos os<strong> benef\u00edcios do suco verde<\/strong> \u00e9 preciso tomar um copo generoso todos os dias de manh\u00e3 ainda em jejum. O hor\u00e1rio \u00e9 considerado o melhor, pois o organismo consegue absorver todos os nutrientes com mais facilidade.<\/p>\n<p>Caso seu objetivo principal \u00e9 emagrecer com sa\u00fade, ent\u00e3o fa\u00e7a uma combina\u00e7\u00e3o de suco verde com uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada recheada de nutrientes que os resultados ser\u00e3o incr\u00edveis e aparecem em pouco tempo.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Suco-verde.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-536 size-full\" src=\"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Suco-verde.jpg\" alt=\"Suco-verde\" width=\"550\" height=\"381\" srcset=\"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Suco-verde.jpg 550w, https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Suco-verde-300x208.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 550px) 100vw, 550px\" \/><\/a><\/p>\n<h2>\u00a0O que evitar<\/h2>\n<p>Quando come\u00e7ar a dieta do suco verde \u00e9 importante se privar de alguns h\u00e1bitos anteriores que n\u00e3o fazem muito bem para sa\u00fade como deixar de lado as frituras, doces, produtos com conservantes e correntes.<\/p>\n<p>Tudo isso porque o foco principal do suco \u00e9 fazer uma faxina no organismo, livrando todo o ac\u00famulo de toxinas fazendo com que ele funcione melhor e elimine consequentemente as gordurinhas com mais facilidade.<\/p>\n<h2>Folhar verdes<\/h2>\n<p>N\u00e3o existe um modelo de suco \u00fanico e exclusivo para o suco, mas os ingredientes do suco devem ser de acordo com o seu gosto. Tenha alguns cuidados importantes com as folhas fresquinhas, pois quanto mais firmes e verdinhas melhor.<\/p>\n<p>A dica \u00e9 variar sempre os ingredientes para n\u00e3o cansar seu paladar e nada de exagerar na quantidade dos ingredientes, ao inv\u00e9s de misturar tudo de uma vez s\u00f3 fa\u00e7a sucos com sabores variados, isso tamb\u00e9m evita que ele fique cal\u00f3rico.<\/p>\n<p><strong>Veja a quantidade de ingredientes necess\u00e1rias:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Legumes:<\/strong> at\u00e9 dois tipos<\/li>\n<li><strong>Sementes:<\/strong> apenas um tipo<\/li>\n<li><strong>Folhas:<\/strong> at\u00e9 dois tipos<\/li>\n<li><strong>Ra\u00edzes:<\/strong> apenas um tipo<\/li>\n<li><strong>Brotos:<\/strong> apenas um tipo<\/li>\n<li><strong>Frutas:<\/strong> at\u00e9 dois tipos<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Como preparar um suco verde<\/h2>\n<p>Assista ao v\u00eddeo de uma nutricionista que ensina a preparar um <strong>delicioso suco verde<\/strong> muito refrescante para tomar ainda em jejum.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Dra. Gisela ensina como fazer Suco de Couve\" width=\"1140\" height=\"855\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Q3CumuycTsI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p><div class=\"d47000bc43f77c77179835896565f97e\" data-index=\"2\" style=\"float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;\">\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<!-- topo fgts -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-7525252224065835\"\r\n     data-ad-slot=\"9550438182\"\r\n     data-ad-format=\"link\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n\n<h2>Suco verde<\/h2>\n<p>Se voc\u00ea ainda n\u00e3o provou nenhuma dessas combina\u00e7\u00f5es, veja abaixo algumas dicas de como voc\u00ea pode fazer seu suco verde ficar mais saud\u00e1vel e n\u00e3o cansar o seu paladar tomando o mesmo sabor diversas vezes.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Suco.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-537 size-full\" src=\"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Suco.jpg\" alt=\"Suco\" width=\"480\" height=\"288\" srcset=\"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Suco.jpg 480w, https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Suco-300x180.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Suco energizante<\/h3>\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong> 1 cenoura crua com casca cortada em peda\u00e7os, 1 folha de couve, 1 peda\u00e7o de gengibre, suco de 1 lim\u00e3o e uma pera com casca e sem semente cortada em peda\u00e7os.<\/p>\n<p><strong>Modo de preparo:<\/strong> na centrifuga coloque todos os ingredientes e junte o suco de lim\u00e3o e beba sem coar. Se achar mais f\u00e1cil bata tudo no liquidificador com um copo de \u00e1gua.<\/p>\n<h3>Suco diur\u00e9tico<\/h3>\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong> 1 ma\u00e7\u00e3 com casca e sem semente cortada em peda\u00e7os, 1 folha de couve, 1 punhado de folhas de hortel\u00e3, \u00bd pepino japon\u00eas com casca cortado em peda\u00e7os, 1 copo de \u00e1gua gelada e \u00bd lim\u00e3o inteiro com polpa e casca.<\/p>\n<p><strong>Modo de preparo:<\/strong> tire a semente e o filamento brando do lim\u00e3o e bata tudo no liquidificador com os demais ingredientes e beba sem coar.<\/p>\n<h3>Suco antioxidante<\/h3>\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong> 1 punha de folhas de hortel\u00e3, 1 folha de couve, 2\/4 de copo de suco de laranja ou \u00e1gua de coco e 1 \u00bd x\u00edcara de ch\u00e1 de frutas vermelhas congeladas podendo ser morango, amora ou framboesa.<\/p>\n<p><strong>Modo de preparo:<\/strong> bata todos os ingredientes no liquidificador e beba sem coar.<\/p>\n<h2>Sugest\u00e3o de card\u00e1pio<\/h2>\n<p>Lembrando que essa dieta do suco e qualquer outra s\u00f3 ter\u00e1 o efeito desejado combinado com uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e pratica regular de atividades f\u00edsicas.<\/p>\n<p>Para conseguir perder os quilinhos extras, veja uma sugest\u00e3o de card\u00e1pio para acompanhar a sua <strong>dieta do suco verde.<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Card\u00e1pio-.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-538 size-full\" src=\"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Card\u00e1pio-.jpg\" alt=\"Card\u00e1pio-\" width=\"617\" height=\"507\" srcset=\"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Card\u00e1pio-.jpg 617w, https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Card\u00e1pio--300x247.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 617px) 100vw, 617px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<!--CusAds--><p><a href=\"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Cardapio-21.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-539 size-full\" src=\"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Cardapio-21.jpg\" alt=\"Cardapio-21\" width=\"619\" height=\"355\" srcset=\"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Cardapio-21.jpg 619w, https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Cardapio-21-300x172.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 619px) 100vw, 619px\" \/><\/a><\/p>\n<div class=\"d47000bc43f77c77179835896565f97e\" data-index=\"3\" style=\"float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;\">\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<!-- topo fgts -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-7525252224065835\"\r\n     data-ad-slot=\"9550438182\"\r\n     data-ad-format=\"link\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muitas famosas est\u00e3o aderindo a dieta do suco verde que promete eliminar alguns quilinhos dentro de poucos dias. 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