{"id":557,"date":"2014-09-20T02:07:09","date_gmt":"2014-09-20T02:07:09","guid":{"rendered":"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/?p=557"},"modified":"2014-09-20T02:07:09","modified_gmt":"2014-09-20T02:07:09","slug":"receitas-com-alimentos-funcionais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/receitas-com-alimentos-funcionais\/","title":{"rendered":"Receitas com alimentos funcionais"},"content":{"rendered":"<div class=\"d47000bc43f77c77179835896565f97e\" data-index=\"1\" style=\"float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;\">\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<!-- topo fgts -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-7525252224065835\"\r\n     data-ad-slot=\"9550438182\"\r\n     data-ad-format=\"link\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n<p>Os alimentos funcionais s\u00e3o \u00f3timos aliados da sa\u00fade e bem estar, confira aqui algumas receitas simples e f\u00e1ceis de fazer em casa<\/p>\n<p>Os alimentos funcionais s\u00e3o um dos maiores aliados dos que buscam manter alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e dietas, pois ajuda a prevenir o envelhecimento precoce, reduz a capacidade de absor\u00e7\u00e3o de gorduras e melhora o funcionamento do intestino.<\/p>\n<p>Combinar uma <strong>alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel com os alimentos funcionais<\/strong>, proporciona um bem estar muito grande a sa\u00fade o qual n\u00e3o deve substituir nenhum alimento. Furtas, verduras, legumes e alimentos frescos nunca s\u00e3o de mais.<\/p>\n<p>Quando consumimos fibras, contribu\u00edmos para a forma\u00e7\u00e3o do bolo fecal que facilita muito o funcionamento do intestino, por\u00e9m as fibras fazem efeito somente com o consumo de muita \u00e1gua e ter um acompanhamento profissional.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Alimentos-funcionais.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-558 size-full\" src=\"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Alimentos-funcionais.jpg\" alt=\"Alimentos-funcionais\" width=\"620\" height=\"295\" srcset=\"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Alimentos-funcionais.jpg 620w, https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Alimentos-funcionais-300x143.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Entenda a classifica\u00e7\u00e3o dos alimentos funcionais<\/h2>\n<p>Assista ao v\u00eddeo com algumas dicas para conseguir identificar nos supermercados os <strong>alimentos funcionais<\/strong> que s\u00e3o registrados pela Anvisa.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Alimento funcional, o que \u00e9?\" width=\"1140\" height=\"855\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Z8YuXtvN79I?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2>Receitas com alimentos funcionais<\/h2>\n<p>As receitas com alimentos funcionais contribuem para uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e o bom funcionamento do intestino. Veja algumas receitas e prepare em casa.<\/p>\n<h3>Bolo de laranja com aveia<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Bolo-de-laranja-com-aveia.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-559 size-full\" src=\"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Bolo-de-laranja-com-aveia.jpg\" alt=\"Bolo-de-laranja-com-aveia\" width=\"450\" height=\"303\" srcset=\"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Bolo-de-laranja-com-aveia.jpg 450w, https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Bolo-de-laranja-com-aveia-300x202.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n<p>&#8211; \u00bd copo de suco de laranja<br \/>\n&#8211; 1 x\u00edcara de ch\u00e1 de aveia em flocos<br \/>\n&#8211; 5 colheres de sopa de \u00f3leo de canola<br \/>\n&#8211; 2 colheres de ch\u00e1 de casca laranja ralada<br \/>\n&#8211; 02 claras<br \/>\n&#8211; 01 ovo inteiro<br \/>\n&#8211; 1 xicara de ch\u00e1 de farinha de arroz<br \/>\n&#8211; 2 x\u00edcaras de ch\u00e1 de bebida de soja ou leite desnatado<br \/>\n&#8211; 10 colheres de sopa de a\u00e7\u00facar light ou ado\u00e7ante culin\u00e1rio<br \/>\n&#8211; 1 colher de sopa de fermento em p\u00f3<\/p>\n<p><strong>Como preparar:<\/strong> coloque no liquidificador o leite desnatado, \u00bd copo de suco de laranja, \u00f3leo, os flocos de aveia, casca da laranja e o a\u00e7\u00facar. Depois de batido transfira para uma panela e cozinhe por cerca de 05 minutos ou obter a consist\u00eancia de mingau, desligue e deixe mornar.<\/p>\n<p>Bata as claras em neve e adicione a gema mexendo sem parar, em seguida adicione o fermento e a farinha de trigo. Bata tudo por mais um minuto para misturar muito bem, despeje o mingau mexendo com cuidado at\u00e9 que fique homog\u00eaneo.<\/p><div class=\"d47000bc43f77c77179835896565f97e\" data-index=\"2\" style=\"float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;\">\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<!-- topo fgts -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-7525252224065835\"\r\n     data-ad-slot=\"9550438182\"\r\n     data-ad-format=\"link\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n\n<p>Leve ao forno pr\u00e9-aquecido por aproximadamente 40 minutos em uma assadeira untada com margarina e farinha. Depois retire do forno, deixe esfriar, desenforme e sirva.<\/p>\n<h3>Farofa de aveia<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Farofa-de-aveia.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-560 size-full\" src=\"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Farofa-de-aveia.jpg\" alt=\"Farofa-de-aveia\" width=\"450\" height=\"312\" srcset=\"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Farofa-de-aveia.jpg 450w, https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Farofa-de-aveia-300x208.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n<p>&#8211; 2 colheres (sopa) de salsa<br \/>\n&#8211; 1 colher (sobremesa) de gengibre picado<br \/>\n&#8211; 1 unidade m\u00e9dia de ma\u00e7a sem casca<br \/>\n&#8211; Sal e pimenta a gosto<br \/>\n&#8211; 1 unidade m\u00e9dia de cebola<br \/>\n&#8211; 2 colheres (sopa) de alho-por\u00f3<br \/>\n&#8211; 1 colher (sopa) de uva-passa branca<br \/>\n&#8211; 1 x\u00edcara (ch\u00e1) de aveia em flocos finos<br \/>\n&#8211; 2 colheres (sopa) de \u00f3leo de canola<br \/>\n&#8211; 1 colher (sopa) de uva-passa preta<br \/>\n&#8211; 5 colheres (sopa) de germe de trigo<\/p>\n<p><strong>Como preparar:<\/strong> coloque a cebola e o alho-por\u00f3 no \u00f3leo de canola para refogar, aos poucos acrescente as uvas passas, gengibre ralado e a ma\u00e7\u00e3 picada e mexa no fogo m\u00e9dio por cerca de tr\u00eas minutos para misturar bem todos os ingredientes.<\/p>\n<p>Depois acrescente o germe de trigo e a aveia deixando cozinhar at\u00e9 ficar crocante, v\u00e1 adicionando a salsa picada e temperando com pimenta e sal a gosto.<\/p>\n<h3>Bolo de ma\u00e7\u00e3, laranja e aveia<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Bolo-de-ma\u00e7\u00e3-laranja-e-aveia.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-561 size-full\" src=\"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Bolo-de-ma\u00e7\u00e3-laranja-e-aveia.jpg\" alt=\"Bolo-de-ma\u00e7\u00e3-laranja-e-aveia\" width=\"450\" height=\"338\" srcset=\"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Bolo-de-ma\u00e7\u00e3-laranja-e-aveia.jpg 450w, https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Bolo-de-ma\u00e7\u00e3-laranja-e-aveia-300x225.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n<p>&#8211; 1 x\u00edcara de suco de laranja natural<br \/>\n&#8211; 2 x\u00edcaras de ma\u00e7\u00e3 picadas<br \/>\n&#8211; 1 x\u00edcara de farinha de trigo enriquecida com ferro e \u00e1cido f\u00f3lico<br \/>\n&#8211; \u00bd x\u00edcara de \u00f3leo de soja<br \/>\n&#8211; 1 x\u00edcara de farinha Integral<br \/>\n&#8211; 2 ovos<br \/>\n&#8211; 1 x\u00edcara de a\u00e7\u00facar mascavo<br \/>\n&#8211; 1 colher de ch\u00e1 de canela<br \/>\n&#8211; 1 colher de sopa de fermento em p\u00f3<br \/>\n&#8211; 1 x\u00edcara de aveia em flocos<\/p>\n<p><strong>Como preparar:<\/strong> em um recipiente misture as farinhas, a\u00e7\u00facar mascavo, canela, aveia em flocos e o fermento em p\u00f3 e misture muito bem esses ingredientes. Adicione na mistura os ovos e o \u00f3leo de soja mexendo com o aux\u00edlio de um garfo.<\/p>\n<p>Aos poucos v\u00e1 acrescentando o suco de laranja e os demais ingredientes, adicione as ma\u00e7\u00e3s picadas e mexa muito bem obtendo uma mistura homog\u00eanea. Unte uma forma com manteiga e farinha e leve ao forno pr\u00e9-aquecido por aproximadamente 25 minutos e sirva morno.<\/p>\n<!--CusAds--><p>Portanto, essas s\u00e3o apenas algumas das <strong>receitas de alimentos funcionais<\/strong> que voc\u00ea pode fazer em casa para alternar o card\u00e1pio. Caso tenha mais algumas sugest\u00f5es, participe atrav\u00e9s dos coment\u00e1rios.<\/p>\n<div class=\"d47000bc43f77c77179835896565f97e\" data-index=\"3\" style=\"float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;\">\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<!-- topo fgts -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-7525252224065835\"\r\n     data-ad-slot=\"9550438182\"\r\n     data-ad-format=\"link\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Os alimentos funcionais s\u00e3o \u00f3timos aliados da sa\u00fade e bem estar, confira aqui algumas receitas simples e f\u00e1ceis de fazer&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":558,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[31],"tags":[25,27,22,28,26,23,24],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/557"}],"collection":[{"href":"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=557"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/557\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/558"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=557"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=557"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/emagrecimentorevelado.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=557"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}